Spürst Du Deinen Rhythmus?

1.Jun,2021 | Entspannung ♀, Entspannung ♂

Foto: ©DIhar Ulashchyk_fotolia Wie sehr lebst Du im Einklang mit Deinem eigenen Rhythmus? Wo lässt Du Dich auf das Auf und Ab Deines Lebens-Zyklus ein und wo kämpfst Du dagegen an? Spürst Du, dass es verschiedene Phasen gibt, die Dich beeinflussen, steuern und Dir...

Bring Dein System in Balance

6.Apr,2021 | Entspannung ♀, Entspannung ♂

Foto: ©Daniel Ernst – stock.adobe.com Hast Du schon mal versucht, deinen Herzschlag für ein paar Minuten zu stoppen? Oder Deinen Eierstöcken zu sagen, dass am nächsten Sonntag der Eisprung stattfinden soll? Was für blöde Fragen, oder? Auf der anderen Seite...

Nimm eine Energie-Dusche

2.Apr,2021 | Entspannung ♀, Entspannung ♂

Foto: ©Daniel Ernst – stock.adobe.com Die Imagination ist ein wirkungsvolles Tool aus dem Mental-Training, um Deinen Stresslevel zu senken, positive auf Dein Nervensystem zu wirken und das Hormonsystem in Balance zu bekommen. Hierbei stellst Du Dir etwas ganz...

Entspannungstipp: Die Magie der Sinne

23.Mrz,2021 | Entspannung ♀, Entspannung ♂

Foto: ©Daniel Ernst – stock.adobe.com „Wie innen – so außen, wie außen – so innen“ Dies ist eines der berühmten sieben hermetischen Gesetze. So häufig kann ich beobachten, wie wahr dieses sogenannte Spiegelgesetz ist. Das, was uns im Außen begegnet, nimmt...

Stress als natürliches Verhütungsmittel

26.Feb,2021 | Entspannung ♂, Entspannung ♀

Wahrscheinlich hast Du schon gehört, dass Stress bei Kinderwunsch ungünstig wirkt. Ich sage immer, Stress ist ein wunderbares natürliches Verhütungsmittel. Wieso das so ist, möchte ich Dir heute kurz erläutern. Stress wirkt auf mehreren Ebenen und stört u.a. Euer...