Der bewegte Mann – Sport für die Spermien

Der bewegte Mann – Sport für die Spermien

Spermien lieben Bewegung, Freiheit und Entspannung. Damit Deine Spermien in den Genuss davon kommen, solltest auch Du Dich ausreichend bewegen. Doch was ist ausreichend? Und welche Sportarten sind besonders für eine verbesserte Spermienqualität geeignet? Hier kommen...
Ausgleich im Alltag

Ausgleich im Alltag

„Suche nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.“ (Friedrich Schiller)   Wie war Dein Tag? Wie intensiv hast Du heute Deinen Geist beansprucht, durch denken, Probleme lösen, analysieren, sprich geistige Arbeit? Und wie...
Mit neuem Schwung in den Jahresendspurt

Mit neuem Schwung in den Jahresendspurt

Wie waren oder sind Deine Weihnachtsfeiertage verlaufen? Habt Ihr im Kreis der Liebsten zusammen gesessen, gut gegessen und Ruhe einkehren lassen? Wie bei Vielen bedeutet Weihnachten bei mir ein gemütliches Beisammensitzen mit reichlich Essen, Trinken und Reden. So...